Популярные темы

Ученые нашли способ продлить жизнь на треть 19 июня 2022, 13:02

Дата: 19 июня 2022 в 13:13


Ученые нашли способ продлить жизнь на треть
                19 июня 2022, 13:02
Стоковые изображения от Depositphotos

Отказ от плотного позднего ужина и снижение количества потребляемых калорий может увеличить продолжительность жизни на треть, передает Tengrinews.kz со ссылкой на Express.

По словам специалистов, стоит пересмотреть свой график питания — сделать завтрак и обед более обильными, а ужинать меньшими порциями и немного раньше привычного. Изменение времени приема пищи может противодействовать воспалительным процессам, возникающим при старении, считают врачи.

«Ограничений калорий также продлевает жизнь, но механизмы, благодаря которым это происходит, остаются плохо изученными», — говорится в статье.

Ученые отметили, что вышеприведенные методы улучшения состояния здоровья не зависят от массы тела.

Исследование, в котором основное внимание уделялось графику приема пищи, проводилось на мышах. Результаты эксперимента показали, что вмешательство в циркадные ритмы способствует долголетию и открывает перспективы для дальнейшего изучения механизмов старения, подытожили авторы научной работы.

Мы открыли еще один Telegram-канал. О деньгах и казахстанском бизнесе. Подписывайтесь на Tengri Деньги!

Өзекті жаңалықтарды сілтемесіз оқу үшін Telegram желісінде парақшамызға тіркеліңіз!

По сообщению сайта Tengrinews

Поделитесь новостью с друзьями